「空腹」が人を健康にする

(南雲吉則著、サンマーク出版)

おなかが”グーッ”となるのが若返りのサインとか。空腹感を持つことっていろんな意味で大切だと思います。健康や若返りについてはもちろんですが、いろいろとためになる内容の一冊です。

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